スポーツによる怪我、痛み、交通事故治療は小倉北区の整骨院とっぱへ　西小倉駅・リバーウォーク北九州から徒歩5分

現在、プロ野球選手やプロサッカー選手を目指している小学生から現役のプロスポーツ選手のパーソナルトレーニングをしています。
今考えると、過去にチームトレーナーをしていた時は、一人一人の選手を細かく分析出来ていませんでした。
現在のようにパーソナルで行っていると、その選手の動き方の特徴や癖、コンディション、心理状態などが
しっかりと把握できるようになりました。
当院は、怪我につながるような要因・短所の改善・修正は行いますが、基本的には長所を最大限まで引き上げることに力を入れております。

身体の軸がしっかりしているのは当然ですが、
背骨の柔軟性が高いことが重要です。
では、背骨の柔軟性を高めるためのストレッチはというと、
背骨には、曲げる・伸ばす（反らす）・ねじる、という３つの機能が有りますので、
この３つの要素のストレッチを行うことをお勧めします。