スポーツによる怪我、痛み、交通事故治療は小倉北区の整骨院とっぱへ　西小倉駅・リバーウォーク北九州から徒歩5分

今日、スポーツ中に太ももの前側を打撲した高校生の治療をしました。

ぶつけた所が熱を持っていて、軽く触っても痛がります。

この様な打撲（その他の重症症状を伴わないもの）がスポーツ中や日常生活で

発生した場合の応急処置の例です。

（例）自分で行う応急処置

応急処置はより早く行って下さい。（治るまでの期間に影響します）

太ももの前側を打撲した場合、その場で座って打撲した足の力を抜き、

太ももの後ろ側を軽くストレッチ（10～15秒程度を3～4回）します。

そして、打撲した足に負担がかからないよう安静（楽な体制をとる）にし、

氷などで冷やしながら足を挙上（極力、心臓より高く上げる）します。

その後、テーピングや包帯（無ければ、長い布やタオル・ハンカチでも可）で固定して

医療機関で受診することをお勧めいたします。

奥の個室で体幹トレーニングを行っています。
スポーツ選手・スポーツ指導者の方はもちろんですが、
運動不足の方、腰痛や肩こりなどの症状を改善したい方、
そして、ダイエットにもお勧めです‼

こんこんにちは、８月１日金曜日に、１周年を迎えました この１年たくさんの方との出逢いがあり、おかげさまで１周年をむかえることが出来ました。 ありがとうございます。 １周年記念として、8/1～8/7の期間にご来院されたかたに、ささやかながらプレゼントをご用意しております。 スタッフ一同、お待ちしております。

我が整骨院にギラヴァンツ北九州ののぼりが来ました！ 雨や風の強い日以外は整骨院の前に出してますので、ギラヴァンツ北九州の関係者の方、 ファンの方、お気軽にお立ち寄り下さい‼

こんな症状の方お待ちしてます

整骨院の前に出している立て看板（黒板）に肩と腰の痛みのイラストを描いてみました。