スポーツによる怪我、痛み、交通事故治療は小倉北区の整骨院とっぱへ　西小倉駅・リバーウォーク北九州から徒歩5分

身体の軸がしっかりしているのは当然ですが、
背骨の柔軟性が高いことが重要です。
では、背骨の柔軟性を高めるためのストレッチはというと、
背骨には、曲げる・伸ばす（反らす）・ねじる、という３つの機能が有りますので、
この３つの要素のストレッチを行うことをお勧めします。

スポーツを本格的にしていれば、怪我をすることは当然あります。
しかし、チーム内で怪我人が多いのは、明らかに練習内容に問題があるか、
選手の動き方に問題があります。
この様なチームは、指導者（監督・コーチ）やトレーナーの問題意識が欠如していたり、
着眼点が違っています。
選手がなぜ怪我をしたり、故障をするのか。
そういう根本的な原因が見えていないので、チームは変わらずに、
結局は、選手が戦力外通告を受けたり、引退せざるをえなくなります。
※当院は、他の医療機関で言われた競技復帰までの期間の３分の２以内の期間で競技復帰出来ることを約束いたします。

スポーツチームにはメディカルトレーナーやフィジカルトレーナーがいて、
チームトレーナーは選手に応急処置やリハビリ、そして、フィジカルトレーニングの指導を行います。
しかし、そのトレーナーが未熟であったり、力不足だったらどうなるでしょうか？
これからは選手自身が、トレーナーをしっかりと見極めて選んでください。
トレーナーの力量を見極めれるかどうかも、一流選手の条件です。
＜トレーナーとして重要なこと＞
先ず、トレーナーは選手に怪我をさせないこと。
怪我をしないのは、フィジカルが強く、理にかなった動き方が出来ています。
万が一、怪我をしても、怪我の回復が速く、すぐに競技復帰できます。
＜このようなチームは要注意＞
怪我や故障する選手が多く、怪我の回復が遅いチームは、
トレーナーの資質に問題があります。

＜最近の整骨院の特色＞
➀怪我や急性期の痛みを早く治すことが得意な整骨院
➁肩こりや慢性的な腰痛、軽い痛みに対するリラクゼーションなど癒し系が得意な整骨院
➂エステやオイルマッサージを取り入れている美容系が得意な整骨院
➃スポーツ外傷治療やトレーニングなどスポーツ系が得意な整骨院
➄は➀～➃の全て又はいくつかの混合型の整骨院（どの要素も平均的なレベル？）

※技術や内容に差はありますが、各整骨院での特色があります。

➀は、外観は少々古い感じで、路面店（１階）が多い。
➁は、人が多く集まる（駅近く・ショッピングセンター・スーパー内など）所にある。
➂は、外観・内装ともに清潔感がある。
➃は、高校や大学の近くにある。

※ホームページや色々な店舗が載っているもサイトの口コミや患者さんの声とかは
　知り合いに頼んだりとかのヤラセもあるので、信憑性にかけます。

先ずは、
・通院が可能な距離であること（徒歩・自転車・バイク・車・バス・電車など）
・車で通院する場合は駐車場が近くにあること
・診療時間内に通院出来ること（仕事や部活動で遅い時間になる方は、夜遅くまで受付をしているところ）
・治療費が自分が支払える範囲内
・時間の余裕が無い方、待たされるのが嫌いな方は予約が出来るところ
※病院や歯医者、整骨院、鍼灸院、整体院など、自分に合わない所を選ぶと、
　お金や時間を無駄にするだけでなく、痛みなどの症状が悪化することもあります。