身体の歪みとスポーツの関係①
スポーツ選手や長年同じ競技をしている人は、その競技の特性やポジション、動き方、
その人の使用頻度の高い筋肉によっても歪みが起こります。
最近、多くの整骨院や整体で骨格矯正で身体の歪みを改善し、バランスを整えることをしています。
もちろん、歪みを整えることは大切ですので、当院も身体の歪みを整える施術を行っています。
しかし、身体の歪みには、すぐに改善した方が良い歪みと、徐々に改善した方が良い歪みがあり、
そこを見間違えると、怪我や痛みが悪化したり、身体の他の場所が痛くなったり、
競技のパフォーマンスが低下したりします。
2015/09/24
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